于一次用的医药量。
煮咖啡有许多方法，最普通的方法是用带长把的咖啡罐，还可将咖啡撒入装有开水的器皿里或用开水冲。为了使咖啡香味不变，不宜长时间地沸煮，因蒸汽泡会带走部分芳香质并聚集在表面，形成泡沫，在许多方面香味取决于泡沫的密度，烧开后的咖啡继续沸煮会导致泡沫破坏，流动的芳香质随蒸气跑掉。
喝咖啡的禁忌有四：
一、咖啡烧好后应立即饮用，放凉后泡沫就会遭到破坏。
二、一般一天不要饮用两次咖啡。
三、患有心血管病、溃疡病、胃酸过多性胃炎、神经系统兴奋性过盛、失眠患者均匝忌饮用咖啡。
四、特别是忌饮浓咖啡，否则会影响心脏功能，刺激肠胃粘膜，尤其是老人和患有神经系统、心血管系统及消化道器官疾病者，更应忌禁饮用浓咖啡。
油茶树的主要产品———茶油，因特有的低碘值，故稳定性较其它食用油更好，不易变质，易保管；对人体有益的油酸含量居各种植物油之冠；亚油酸含量符合人体需要量；不含胆固醇，可抑制和预防心脑血管疾bing。由于茶油营养结构合理，有益健康，资源极其稀少，因而尤显珍贵。又由于其脂肪酸的构成与橄榄油十分相似，而被誉为“东方橄榄油”。是国家颁布的《中国食物结构改革与发展规划纲要》要求大力发展的食用植物油。
地处大别山腹地的河南省商城县的长竹园乡，远离城市和工业区。生长在这里的油茶树，从未受到任何农藥和化肥的污染，长园野生茶油有限公司利用这里天然的野生原料，采用低温压榨工艺，不经任何溶剂处理，开发出长园牌高级野生茶油，其品质优良，色清味纯，未使用任何添加剂，是真正的天然绿色食品，被上海医科大学、营养学教授绍玉芬女士称誉为“咱中国的橄榄油”。
三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的成效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的参加，对它们的寒凉性有必定的抵消。因而，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质通常的人常常食用适当的三豆汤，就不会给脾胃功用带来晦气影响。关于消化功用格外弱的人，可在三豆中参加适当大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的作用。三豆汤还能祛痘除痱子！

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